الأناناس (أو الأناناس) فاكهة منعشة جدًا. يحتوي على 85% ماء، كربوهيدرات، فيتامين سي، حمض الفوليك ومعادن مثل البوتاسيوم، المغنيسيوم واليود.
مثل الموز، يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم، وعلى الرغم من طعمه الحلو جدًا، إلا أنه لا يحتوي على سعرات حرارية زائدة. كما أن محتواه من الألياف يسبب تأثيرًا ملينًا لطيفًا يساعد على تحسين الإمساك عند الأطفال.
يحتوي أيضًا على البروميلين، وهو إنزيم هضمي يساعد على هضم البروتينات، لذا فهو مثالي كتحلية لتسهيل الهضم.
فوائد تناول الأناناس:
1. مدر للبول، يساعد على إزالة الماء من الجسم ويمنع احتباس السوائل. لذلك يُنصح به في حميات إنقاص الوزن.
2. يساعد في مشاكل الجلد، يجعل الجلد أكثر مرونة، ويحسن ترطيب البشرة، كما يزيل الخلايا التالفة أو الميتة، ويساعد على الحصول على بشرة صافية ومشرقة. كما تقاوم إنزيمات الأناناس الجذور الحرة وقد تقلل من البقع والخطوط الدقيقة.
3. يحسن الدورة الدموية، حيث يمكن للبروميلين أن يساعد في منع تكوّن الجلطات الدموية.
4. يعزز الهضم، يحتوي الأناناس على ألياف غذائية ضرورية لصيانة الجهاز الهضمي بانتظام. كما يحتوي على كميات كبيرة من "البروميلين" الذي يكسر البروتينات ويساعد على هضمها.
5. يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، حيث قد يكون تأثير الأناناس المضاد للالتهابات مفيدًا في علاج أمراض تترافق مع الالتهاب مثل التهاب الجيوب الأنفية الحاد، التهاب الحلق، التهاب المفاصل أو النقرس.
6. غني بفيتامين سي، مما يجعله فعالًا في مكافحة الجذور الحرة الموجودة في الجسم. قد تؤدي الجذور الحرة إلى أمراض مختلفة مثل تصلب الشرايين، أمراض القلب، السكري، وحتى بعض أنواع السرطان.
7. يقلل من مخاط الجسم، إذا كنت مصابًا بالإنفلونزا أو السعال، فإن تناول بعض قطع الأناناس سيساعدك. وكذلك، قد يقلل من أعراض الحساسية لدى من يعانون منها إذا تناولوا الأناناس يوميًا.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ وNrgyBlast تابعة لشركة Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات حاصلة على شهادات جودة وسجلات صحية سارية، ويتم تصنيعها وفقًا لأعلى المعايير الدولية. لشراء منتجاتنا يمكنك زيارة المتجر الإلكتروني. جميع عمليات الشراء مشمولة بضمان "راضٍ أو يُعاد لك مالك" بنسبة 100%.
