جهاز الكلى لدى الطفل في السنة الأولى من عمره لا يزال غير ناضج لمعالجة كميات كبيرة من الصوديوم، لذلك يُنصح عند بدء إدخال الأطعمة التكميلية، أي من عمر ستة أشهر، بعدم إضافة أي ملح مهما كان نوعه إلى طعام الطفل.
الصوديوم معدن ضروري للجسم، لكنه بكميات كبيرة قد يؤثر سلباً على صحة الشرايين، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم أو زيادة الكوليسترول.
قد نعتقد أن الأطفال لا يتأثرون باستهلاك الملح كما البالغين، لكن إذا اعتادوا منذ الصغر على الأطعمة المالحة، سيطورون شهية أكبر للملح.
أما إذا تعودت أذواقهم على الأطعمة الطبيعية، فسيؤثر ذلك إيجابياً على جودة حياتهم في مرحلة البلوغ.
لتجنب هذه المخاطر:
- لا تضيفي أبداً الملح إلى طعام طفلك.
- يجب ألا يتناول الأطفال من عمر سنة إلى ثلاث سنوات أكثر من 2 جرام من الملح (0.8 جرام من الصوديوم) يومياً. أما الأطفال أقل من سنة فلا يُسمح لهم بأي طعام يحتوي على ملح.
- تجنبي إعطاء الأطفال أطعمة مالحة مثل الوجبات الخفيفة أو الصلصات في نفس الوقت.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ و NrgyBlast تابعة لشركة Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات تحمل شهادات جودة وسجلات صحية سارية وتُصنع وفقاً لأعلى المعايير الدولية. لشراء منتجاتنا يمكنك زيارة المتجر الإلكتروني. جميع المشتريات مضمونة بضمان رضا 100% أو استرداد المبلغ.
