يعتبر ولادة الطفل من أهم الأحداث في حياة المرأة، وقد يثير ذلك مشاعر القلق والخوف. لكي تمرّي بهذه اللحظة الفريدة دون مخاوف أو توترات، من الضروري أن تشعري بأنك محاطة بالدعم.
الحدث الأهم في حياة المرأة، وهو عادة ولادة طفلها، قد يجلب معه مشاعر الخوف والقلق. أحد الأمور التي تهم الأم المستقبلية كثيرًا هو العودة إلى المنزل بعد مغادرة المستشفى، لأن هذه هي بداية مرحلة التعرف المتبادل ورعاية الطفل. كثيرًا ما تشعر الأم الجديدة بالوحدة أمام هذه المسؤولية الكبيرة. ولكي تمرّ هذه اللحظة الفريدة دون خوف أو توتر، من الضروري أن تشعر المرأة بأنها ليست وحيدة. اليوم، توجد طرق جديدة للعناية تركز على الأم الوليدة، طفلها، وبيئتها، مما يساعدها على التعامل مع هذا الوقت بطمأنينة كبيرة.
الراحة أثناء نوم الطفل
لا يستطيع الأطفال حديثو الولادة التمييز بين النهار والليل، لذا يجب على الأم محاولة الراحة أثناء نوم طفلها. من الضروري أن تنظم الأم مواعيدها وفقًا لطفلها، مما لا يساعد فقط على النوم بل يعزز أيضًا إنتاج حليب الأم. قد يستمر هذا التكيف لمدة شهر أو أكثر.
التغذية السليمة
يحتاج الجسم إلى التعافي من مجهود الولادة، لذلك يحتاج إلى سعرات حرارية كافية ومغذيات مناسبة لإرضاع الطفل.
العناية بالثديين
في الأيام الأولى يبدأ تدفق الحليب، مما يجعل الثديين مؤلمين وممتلئين. من المهم عمل تدليك دائري يومي للثديين لتجنب تكوّن العقيدات والتهاب الثدي. وللعناية بالحلمات، يُفضل استخدام كريم الكالندولا الذي يمنع التشققات.
تفويض مهام المنزل
يجب على الأمهات السماح للمساعدة من الجدات أو الصديقات أو أشخاص موثوق بهم. رغم صعوبة تفويض المهام، فإن فعل ذلك يجعل الأم أكثر راحة ويمنحها وقتًا أكثر لنفسها وطفلها.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ و NrgyBlast تابعة لشركة Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات حاصلة على شهادات جودة وسجلات صحية سارية، ويتم تصنيعها وفقًا لأعلى المعايير الدولية. لشراء منتجاتنا يمكنك زيارة المتجر الإلكتروني. جميع المشتريات مشمولة بضمان رضاك التام أو استرداد المبلغ بنسبة 100%.
