حليب الأم: التخزين

الرضاعة الطبيعية هي الطريقة الطبيعية والخاصة بنوعنا البشري لتغذية الرضع والأطفال الصغار، لكن ما مدى معرفتك بها؟​

كيفية تخزين الحليب؟

يمكن حفظ الحليب المستخلص من 4 إلى 8 ساعات خارج الثلاجة في مكان بارد ودرجات حرارة الغرفة. يُنصح بحفظه في الثلاجة لفترة لا تتجاوز 48 ساعة. أما في الفريزر فيمكن تخزينه من 3 إلى 6 أشهر.

من الأفضل تقسيم الحليب إلى كميات صغيرة (60 إلى 120 مل) ويفضل وضعه في أكياس مخصصة لتجميع الحليب أو في حاويات معقمة ومحكمة الإغلاق.

لا يُنصح باستخدام حاويات تحليل البول المعقمة للفحص الميكروبي لأنها عادة ما تكون معقمة باستخدام مادة كيميائية (أكسيد الإيثيلين).

يمكن استخدام أوعية زجاجية أو بلاستيكية صلبة مع أغطية محكمة (بعد غليها وتنظيفها)، أو قوارير معقمة بالبخار، أو أكياس مخصصة لتخزين حليب الأم، مع ترك حوالي 3 سنتيمترات فراغ في الحاوية.

لا يُنصح باستخدام القوارير ذات الأغطية المعدنية لأنها لا يمكن تعقيمها بالبخار أو بالغليان لأنها قد تصدأ.

نصائح

• لنجاح الرضاعة، من المهم التأكد من أن الطفل يتمسك بالثدي بشكل جيد حتى يتمكن من تفريغه وتحفيز زيادة إنتاج الحليب. زيادة عدد مرات الرضاعة تضبط الإنتاج حسب احتياجات الطفل.
• راقب الطفل أثناء الرضاعة، لأن الالتصاق السيء بالفم والثدي يمنع الطفل من تحفيز الثدي بشكل كافٍ. تأكد من أن الطفل يلتقط الحلمة والهلّة بشكل صحيح ليفرغ الثدي بكفاءة.
• زيادة عدد مرات الرضاعة اليومية (8 إلى 12 مرة في 24 ساعة) تعدل تلقائياً كمية الحليب المنتجة لتناسب احتياجات الطفل.
• تجنب تناول الفيتامينات المخصصة لفترة ما قبل الولادة لأنها ليست مناسبة لفترة الرضاعة وقد تقلل من إنتاج الحليب.
• حاول الحصول على قدر كافٍ من الراحة، ويفضل القيلولة أو 20 دقيقة من الاسترخاء خلال اليوم.
• اشرب كمية كبيرة من السوائل يومياً (2 إلى 3 لترات) من الماء والعصائر والشوربات والحليب، مع تجنب الإفراط في تناول الشاي والقهوة والمشروبات الغازية.
• تناول حتى 6 أقراص من خميرة البيرة (متوفرة في الصيدليات ومتاجر الأغذية الصحية) أو 1200 غرام من الخميرة موزعة خلال الوجبات.

العلامات التجارية Beybies، Pura+ و NrgyBlast تابعة لشركة Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات تحمل شهادات جودة وسجلات صحية سارية وتُصنع وفقًا لأعلى المعايير الدولية. لشراء منتجاتنا يمكنك زيارة المتجر الإلكتروني. جميع المشتريات مضمونة بضمان رضا 100% أو استرداد المبلغ.