العيش في عالم معولم مثل عالمنا يجعل من المستحيل إخفاء الأخبار عن فيروس كورونا، وأيضًا لا يجب إخفاء حدث معقد كهذا عن الأطفال، حيث يغير أسلوب حياتهم الحالي.
لا يجب إخفاء ما يحدث عنهم، ولكن بالطبع هناك طرق مناسبة وأخرى أقل مناسبة للقيام بذلك. يجب أن يعرف الأطفال، كبارًا كانوا أو صغارًا، ما يحدث حولهم ويكونوا قادرين على فهمه دون أن يُثقلوا بمعلومات زائدة وغير ضرورية.
كيف تفعل ذلك؟
اختر الوقت المناسب للتحدث مع طفلك
تجنب المشتتات وابحث عن لحظة يكون فيها الحديث طبيعيًا حول كيف كان يومهم. قد يكون ذلك في طريقهم إلى تدريب رياضي أو عند استلام الطفل من المدرسة. عند الحديث عن فيروس كورونا، اختر وقتًا يمكن لطفلك أن يركز فيه، ويفضل ألا يكون الوقت متأخرًا جدًا في اليوم.
كن صريحًا: اشرح الحقيقة بطريقة مناسبة لعمره
يحق للأطفال معرفة معلومات صحيحة عما يحدث في العالم، ولكن على البالغين أيضًا مسؤولية حماية أطفالهم من المعاناة. استخدم لغة مناسبة لعمر الطفل، راقب ردود أفعاله وكن حساسًا لمستوى قلقه. إذا لم تكن لديك إجابات لأسئلتهم، لا تفترض، بل اغتنم الفرصة للبحث عن الإجابات معًا. مواقع المنظمات الدولية مثل اليونيسف ومنظمة الصحة العالمية مصادر جيدة للمعلومات. وضّح له أن بعض المعلومات على الإنترنت غير دقيقة، وأن الأفضل الاعتماد على الخبراء.
دع طفلك يعبر عن نفسه
اطلب من طفلك أن يخبرك بما يعرفه عن فيروس كورونا وكيف يشعر تجاهه. امنحه فرصًا كثيرة لطرح الأسئلة وكن مستعدًا للإجابة دون توجيه، لتجنب إشاعة أفكار مخيفة.
علّمه كيف يحمِي نفسه وأصدقاءه
من أفضل طرق حماية الأطفال من فيروس كورونا وغيره من الأمراض هي تشجيعهم على غسل أيديهم بشكل متكرر. لا يجب أن يكون الحديث مقلقًا، جرب الغناء والرقص معًا لتكون العملية ممتعة. كما يمكن تعليمه تغطية فمه بمرفقه عند السعال أو العطس، وشرح أهمية عدم الاقتراب كثيرًا من الأشخاص المصابين بالأعراض، وأن يخبرك إذا بدأ يشعر بالحمى أو السعال أو صعوبة في التنفس.
قدّم له العزاء
عندما نشاهد الكثير من الصور المقلقة على التلفاز أو الإنترنت، قد نشعر أن الأزمة في كل مكان. قد لا يميز الأطفال بين ما يرونه على الشاشات وواقعهم الشخصي ويعتقدون أنهم في خطر دائم. ساعد طفلك على التعامل مع التوتر عبر توفير فرص للعب والاسترخاء متى أمكن. حافظ على الروتين والمواعيد المعتادة، خصوصًا وقت النوم، أو حاول إنشاء روتين جديد إذا تغير المكان. إذا كان هناك تفشي في منطقتك، ذكر طفلك أن احتمال إصابته منخفض، وأن معظم المصابين لا يمرضون بشدة، وأن هناك الكثير من البالغين يعملون بلا كلل لحمايتهم وحماية عائلاتهم. إذا شعر طفلك بالمرض، اشرح له أن البقاء في المنزل أو المستشفى هو الأفضل له ولأصدقائه. طمأنه قائلاً إنك تعلم أن الأمر قد يكون صعبًا أو مخيفًا أو مملًا، لكن باتباع القواعد سيكون الجميع بأمان.
حافظ على استمرار الحوار
واصل الحديث مع طفلك حول فيروس كورونا. استخدم هذه المحادثات لمساعدته على فهم جسده وكيف يعمل جهازه المناعي لمحاربة الأمراض. تحدث معه بانتظام عن الأخبار الحالية، وساعده على التفكير بها. اطرح أسئلة مثل: ماذا تعتقد عن هذه الأحداث؟ كيف تعتقد أن هذه الأمور تحدث؟ مثل هذه الأسئلة يمكن أن تفتح حوارًا حول مواضيع أخرى غير الأخبار.
تذكر أن أهم شيء هو رفاهيته النفسية والجسدية. بعض الأطفال قد يكونون أكثر عرضة للقلق والتوتر، لذا تقع على عاتق الوالدين مهمة تخفيف هذه المشاعر.
العلامات التجارية Beybies، Pura+ و NrgyBlast تابعة لشركة Avimex de Colombia SAS. جميع المنتجات تحمل شهادات جودة وسجلات صحية سارية ويتم تصنيعها وفق أعلى المعايير الدولية. لشراء منتجاتنا يمكنك زيارة المتجر الإلكتروني. جميع المشتريات مضمونة برد الأموال بنسبة 100% في حال عدم الرضا.
